صحة و جمال
- الخميس, 3 أغسطس 2023
تناول نصف فاكهة غريب فروت ينتج عنه انخفاض الوزن
لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد...
- الأربعاء, 2 أغسطس 2023
فوائد تناول الفراولة بانتظام
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة. وقالت الدكتورة...
- الإثنين, 31 يوليو 2023
كيف يتم التمييز بين المصابين بالسيبوفوبيا وأصحاب الحمية؟
يعد الطعام الركيزة الأساسية التي تؤمن الإحتياجات الضرورية لجسم الإنسان، وتضمن تمتعه بصحة جيدة، حيث يساعد تناول مجموعة متنوعة...
- الأحد, 30 يوليو 2023
الأنواع من الأطعمة قد تسبب أضرار صحية
لا تختلف أنواع الطعام من حيث الطعم والنكهة وطرق طهيها فقط، لكن الأهم تختلف في الفائدة أو الضرر على...
- السبت, 29 يوليو 2023
الخيارات الغذائية اليومية تؤثرعلى الوظائف الإدراكية والمزاج
ألقت بحوث علمية بشكل متزايد مؤخرا، الضوء على التأثير الكبير للخيارات الغذائية اليومية على الوظائف الإدراكية والمزاج، والصحة البدنية...
- الجمعة, 28 يوليو 2023
تعرف على أطعمة تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها علماء كنديون، عددا من الأطعمة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ووفق الدراسة...
- الخميس, 27 يوليو 2023
نظام غذائي صيفي يسهم في الحفاظ على رشاقة أجسامنا
يرتبط فصل الصيف عادة بموسم الإجازات والرحلات والمناسبات العائلية وتنوع المأكولات، مما يعرض العديد من الأشخاص لزيادة في الوزن...
- الأربعاء, 26 يوليو 2023
دراسة : الأشخاص الراغبين في الحفاظ على ذاكرتهم يجب أن تناولوا زيت الزيتون.
نصحت دراسة طبية حديثة الأشخاص الراغبين في الحفاظ على ذاكرتهم، وتخفيض فرص موتهم بالخرف، بتناول زيت الزيتون. ووجدت الدراسة التي...
- الثلاثاء, 25 يوليو 2023
ما هو النظام الغذائي العسكري؟
تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد...
- الإثنين, 24 يوليو 2023
الطريقة الصحيحة لتناول الفيتامينات
بينما لا يحتاج الجميع إلى تناول مكملات الفيتامينات، إذ يمكنهم الحصول على ما يحتاجون إليه من خلال اتباع نظام...
