صحة و جمال
- الثلاثاء, 28 مارس 2023
شهر رمضان فرصة مثالية للتمتع بوزن طبيعي
يعاني بعضُ الصائمين زيادة في الوزن خلال شهر رمضان على الرغم من انقطاعهم عن تناول الطعام لساعات طويلة خلال...
- الإثنين, 27 مارس 2023
بكتيريا يمكن أن تستخدم للتنبؤ بالإصابة بالنوع الأول من داء السكري
أعلن علماء أن البكتيريا الموجودة في أمعاء الأطفال في عمر عام واحد يمكن أن تستخدم للتنبؤ بفرص إصابتهم بالنوع...
- الأحد, 26 مارس 2023
نصائح لتقليل الأعراض التي يصاب بها المعتادون على تناول المنبهات بانتظام قبل رمضان
يعاني الكثير من الأشخاص من حالة مزاجية سيئة في رمضان، لا سيما في أوقات الصيام، خاصة بالنسبة لمن اعتادوا...
- السبت, 25 مارس 2023
ماهي أفضل العادات الغذائية الصحيحة التي يمكن أن يتبعها الصائم
يتبع الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان عادات غذائية خاطئة، تتعلق بتغيير كمية ومواعيد الطعام التى يتم تناولها، مما...
- الجمعة, 24 مارس 2023
تعرف على فائدة الصوم على الصحة النفسية
يمثل شهر رمضان فرصة جيدة للكثير من الناس من أجل التخلي عن بعض العادات السيئة مثل التدخين أو السيطرة...
- الخميس, 23 مارس 2023
مائدة رمضانية تشمل أغذية “غنيّة بالفوائد الصحية
يشتهر شهر رمضان بموائد الأطعمة الشهيّة، ونظرا للأوضاع الاقتصادية السيئة التي يمر بها العالم هذا العام، يحتاج الصائمون إلى...
- الثلاثاء, 21 مارس 2023
تناول مستويات أعلى من الكافيين يمكن أن يساعد في كبح دهون الجسم
توصل بحث جديد إلى نتيجة مفادها أن تناول مستويات أعلى من الكافيين يمكن أن يساعد في كبح دهون الجسم...
- الإثنين, 20 مارس 2023
استبدال الزبدة والدهون المشبعة بزيت الزيتون يمكن أن يحسّن الصحة
توصلت دراسة حديثة إلى أن استبدال الزبدة والدهون المشبعة بزيت الزيتون، يمكن أن يحسّن الصحة، ويطيل من العمر الافتراضي...
- الجمعة, 17 مارس 2023
دراسة تحدر من خطورة شرب الماء والسوائل من الزجاجات القابلة لإعادة الاستخدام
حذرت دراسة حديثة من خطورة شرب الماء والسوائل من الزجاجات القابلة لإعادة الاستخدام. وكشفت الدراسة التي أجرتها WaterFilterGuru في دنفر...
- الخميس, 16 مارس 2023
أساليب تكنولوجية تساعدك على تطوير النوم وتحسين جودته بشكل لا يصدق
يعي الجميع أهمية النوم وآثاره الإيجابية على صحة الجسد والعقل، إلا أن ما قد لا يدركونه هو أن هناك...
