صحة و جمال
- الإثنين, 10 أبريل 2023
مضار شرب القهوة عند الإفطار
تتغير خلال شهر رمضان الكثير من العادات الغذائية الروتينية للصائم، ومنها شرب القهوة، حيث يعمد بعض الأشخاص إلى تعويض...
- الأحد, 9 أبريل 2023
الحازوقة يمكن أن تكون علامة على شيء خطير
غالبا لا يوجد سبب واضح وراء التشنجات الصغيرة المزعجة "الحازوقة" أو ما تعرف بـ(الزغطة)، ويمكن أن يكون سببها الإجهاد...
- السبت, 8 أبريل 2023
تعرف على الأطعمة غنية بالماء تفيدك في رمضان
يعدّ الماء أفضل العناصر الغذائية التي يمكن للانسان الحصول عليها للحفاظ على صحته، فهو منظم لدرجة حرارة الجسم، وعملية...
- الجمعة, 7 أبريل 2023
كيف يتجنب الصائم المشاكل الهضمية؟
الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان قد يعرض الجهاز الهضمي للصائم للمعاناة خلال الإفطار، مثل الحرقة في المعدة والعسر...
- الخميس, 6 أبريل 2023
ما هي الكمية التي يحتاجها جسم الصائم في رمضان
أكثر ما يشغل بال العديد من الصائمين، خلال شهر رمضان، هو شرب المياه، لتعويض النقص الحاصل في الجسم. ولذلك...
- الإثنين, 3 أبريل 2023
متى يتناول الصائم القهوة؟
تعد القهوة بمختلف أنواعها، من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثير من شعوب العالم العربي. ولذلك ومع بدء صيام شهر...
- الأحد, 2 أبريل 2023
تعرف على أفضل المشروبات الرمضانية
تعتبر العصائر الرمضانية والمشروبات المنعشة أكثر ما يلجأ إليه الصائمون في شهر رمضان لتعويض ما خسرته أجسامهم من مياه...
- الجمعة, 31 مارس 2023
تعرف على أفضل طريقة للسيطرة على عوارض طلب الجسم للسكر خلال شهر رمضان
يشعر الصائمون بالحاجة الملحة لتناول السكريات بعد ساعات طويلة من الصيام، وذلك كردّ فعل طبيعي لأجسامهم بعد هبوط معدّلات...
- الخميس, 30 مارس 2023
ماهو الوقت المناسب لتناول الحلويات خلال شهر رمضان
يميل معظم الصائمين إلى الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم بعضاً من السكر الذي خسره...
- الأربعاء, 29 مارس 2023
الأطعمة التي نتناولها لها تأثير كبير على صحة القلب
يؤكد أطباء القلب أن الأطعمة التي نتناولها لها تأثير كبير على صحة القلب، لاسيما مع تزايد نسب الأمراض القلبية...
